Økologisk mat

Etter at jeg fikk hjerneinfarkt i juni 2004 har blitt mer opptatt at mat. Spesielt økologisk mat. Helse og mat er viktig. Har endret kosten ganske mye det siste året, og har merket det på helsa,
har også gått ned vekt ( -9 kg ). Spiser mye salat, fisk, grønnsaker. Kuttet ned på mengde potet, brød.
Sjekk også link http://matportalen.no/Emner/okologi

På matpotalen finner flere tips når helsa og mat.